Contenu du cours
1. Pourquoi cette formation ?
Dans cette première partie, nous explorons les défis et les opportunités du monde complexe d'aujourd'hui. Comprenez la différence entre un monde complexe et un monde compliqué, découvrez pourquoi l'adaptation est essentielle, et familiarisez-vous avec la méthode VI3AD pour réussir dans ce nouvel environnement. Préparez-vous à réfléchir, à apprendre et à vous adapter pour améliorer votre bien-être, votre efficacité et vos relations professionnelles et personnelles.
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2. Prende conscience de sa Subjectivité
Dans cette deuxième séance, nous explorons la notion de subjectivité et l'importance de prendre conscience de notre propre subjectivité. Vous serez invité à effectuer un exercice d'écriture pour réfléchir à deux questions essentielles : la relativité des vérités et l'impact de la manière dont nous nous exprimons. Nous discutons de la façon dont notre subjectivité influence notre perception du monde et comment cela peut affecter nos interactions. L'objectif est de vous aider à reconnaître que chacun a son propre point de vue et à adopter une attitude plus ouverte en utilisant des expressions comme "selon moi" ou "d'après mon expérience". Vous découvrirez comment la prise de conscience de la subjectivité peut avoir un impact positif sur votre vie personnelle et professionnelle. Vous serez également encouragé à intégrer cette perspective dans vos interactions quotidiennes en privilégiant des mots qui reflètent votre subjectivité. En travaillant sur ces concepts, vous serez mieux préparés à aborder les prochaines séances de cette formation.
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3. Les Conséquences de notre Subjectivité
1 - Comment votre façon de penser influence-t-elle votre vision du monde, vos émotions, vos actions, et votre satisfaction dans la vie ? 2- En quoi la prise de conscience de votre subjectivité peut-elle vous aider ? Nos axiomes internes définissent ce que nous considérons comme souhaitable ou indésirable, bon ou mauvais. Ils affectent nos émotions, telles que la joie, la peur et la tristesse, et, surtout, ils influencent nos comportements et nos actions. L'excellente nouvelle est que si vos axiomes actuels vous font vous sentir mal ou échouer à répétition, vous avez le pouvoir de les changer pour façonner la vie que vous désirez. Cela constitue un élément essentiel de cette série de vidéos. L'histoire d'une amie qui a transformé sa vie en changeant ses axiomes illustre à quel point il est essentiel de trouver les bons axiomes de succès pour atteindre vos objectifs. Vous pouvez rapidement changer votre vie en apprenant à modifier vos axiomes grâce à la Méthode VI3AD que nous explorerons plus en détail dans cette série. Cela signifie que vous avez la capacité d'atteindre une vie magnifique qui correspond à vos souhaits.
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4. Action
1 - Arrivez-vous à faire ce que vous voulez faire, ou êtes-vous souvent piégé par la procrastination ? 2 - Pensez-vous que l'action est importante, et si oui, que souhaiteriez-vous apprendre pour agir comme vous le souhaitez ? L'action est soulignée comme un élément fondamental pour générer des résultats concrets. Des obstacles tels que la procrastination peuvent entraver nos progrès, mais il est crucial de surmonter ces défis pour atteindre nos objectifs. La vidéo explique également que certaines personnes sont naturellement plus enclines à l'action, tandis que d'autres ont tendance à être plus réfléchies. Cependant, la combinaison de ces deux types de personnalités peut mener à des résultats remarquables. La vidéo propose plusieurs clés pour faciliter l'action.
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5. Construction de sa Subjectivité
Nous explorons comment notre subjectivité, c'est-à-dire nos croyances et axiomes qui influencent nos actions, se forme au fil du temps. Deux questions importantes sont posées pour la réflexion : 1 - D'où viennent vos croyances et axiomes, qui déterminent qui vous êtes et influencent vos actions ? 2 - Dans l'idéal, comment aimeriez-vous être, et quelles actions souhaiteriez-vous entreprendre pour réussir votre vie selon votre personnalité ? La vidéo souligne que nos croyances sont façonnées par de nombreuses influences, souvent dès notre plus jeune âge. Les principales sources d'influence comprennent la famille, la culture, les amis, l'éducation formelle, les rencontres inspirantes, les médias, et nos propres expériences. Elle met en avant que nos croyances peuvent être modifiées et évoluer tout au long de notre vie. Cela implique de rester ouvert d'esprit, de rechercher de nouvelles expériences et connaissances, et de créer de nouvelles connexions neuronales pour continuer à apprendre.
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6. Pourquoi nous filtrons ?
Dans cette sixième vidéo intitulée "Pourquoi nous filtrons ?", nous explorons le phénomène de filtrage inconscient des informations. Deux questions clés sont posées pour encourager la réflexion : 1 - Selon quel degré d’attention avez-vous tendance à remarquer ce qui vous entoure ? 2 - Quels sont les avantages et les inconvénients de faire attention ou de ne pas faire attention à ce qui vous entoure ?
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7. La Déformation
Cette vidéo sensibilise le spectateur au fait que notre cerveau a tendance à déformer les informations pour les rendre cohérentes avec nos croyances et notre histoire personnelle. Elle met également en évidence le contraste entre le "système 1" rapide et le "système 2" plus lent de notre cerveau, soulignant l'importance de choisir judicieusement quand utiliser chaque système pour une meilleure interprétation des faits et une économie d'énergie dans la vie quotidienne.
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8. Revisiter nos Croyances
Cette vidéo explore deux problématiques essentielles : l'origine de nos croyances, que l'on appelle axiomes, et l'influence de nos croyances sur nos actions et notre vie. La vidéo commence par inviter les spectateurs à réfléchir à l'impact de leurs croyances sur leur identité et à la manière dont elles guident leurs actions. La vidéo met l'accent sur le fait que nos axiomes sont enracinés dans notre histoire personnelle, et elle encourage le spectateur à revisiter ses croyances, à s'interroger sur leur origine, et à les ajuster si nécessaire pour vivre en accord avec soi-même. Enfin, elle conclut en notant que cette prise de conscience peut être cruciale pour trouver le bonheur et l'harmonie dans la vie.
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9. Enrichir ses Axiomes de Succès
Cette séance vous encourage à entreprendre une quête constante d'axiomes de succès. Elle explique pourquoi il est essentiel de remettre en question ses croyances et de s'adapter aux évolutions du monde. La vidéo partage des méthodes pratiques pour découvrir de nouveaux axiomes, comme l'analyse de vos expériences, l'inspiration des réussites d'autres personnes, la lecture de journaux et magazines, le visionnage de documentaires, et l'écoute des idées de ceux qui vous entourent. Elle souligne qu'après environ six semaines, cette habitude deviendra naturelle et améliorera votre vie sur les plans personnel et professionnel.
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10. La Quête du Flow
Chacun de nous a sa propre vision de ce qui constitue le bien-être et le bonheur. Pour certains, c'est une carrière épanouissante, pour d'autres, ce sont des relations harmonieuses ou un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Après avoir réfléchi à ce qui est authentiquement important pour vous et ce qui apporterait une véritable satisfaction et un sentiment de bonheur dans votre vie, vous disposerez d'une boussole pour orienter vos actions tout au long de cette formation. Le chercheur américain d'origine hongroise, Mihaly Csikszentmihalyi, a mené une étude fascinante sur ce qu'il a appelé "l'expérience optimale" ou le "Flow". Il s'agit d'un état dans lequel nous nous sentons totalement immergés et épanouis dans une activité, des moments de bonheur intense et profond.
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11. Les étapes de la Méthode VI3AD
Avant de plonger dans la Méthode VI3AD, qui est un véritable joyau combinant les dernières avancées en neurosciences, les méthodologies de réussite des entreprises performantes et le développement personnel pour atteindre le succès personnel et professionnel, prenons un moment pour nous remémorer quelques concepts essentiels. La Méthode VI3AD est comparable à une Rolls Royce de la performance et de la qualité de vie. Elle est un 4X4 qui fonctionne en toutes circonstances, apportant calme et sérénité à ceux qui la maîtrisent. Elle assure que, quelles que soient les situations, des solutions efficaces émergeront. Cependant, il est crucial de noter que désapprendre d'anciennes habitudes moyennement efficaces peut être plus complexe qu'apprendre de nouvelles méthodes. Travailler avec des professionnels peut être un excellent moyen d'apporter ces changements.
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12. Le Curseur
La méthode du curseur est une approche puissante pour prendre des décisions éclairées et équilibrées. Cette méthode du curseur peut être appliquée dans de nombreuses situations, que ce soit dans la gestion professionnelle, les relations interpersonnelles ou d'autres domaines complexes. Elle permet d'accepter que parfois, des idées opposées puissent être vraies dans des circonstances différentes, et il s'agit de trouver le bon équilibre entre elles.
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13. L’Humilité
L'humilité est une qualité fondamentale pour réussir tant sur le plan personnel que professionnel. Cela implique de reconnaître qu'il n'y a pas de vérité absolue, mais plutôt des vérités relatives. Être humble signifie être ouvert aux différentes perspectives, être curieux, et ne pas juger rapidement les autres. L'humilité offre de nombreux avantages, notamment une meilleure résolution des problèmes en prenant en compte une variété de facteurs, ainsi que l'amélioration des relations en créant un environnement respectueux où les gens se sentent écoutés. Cette qualité peut être cultivée avec un effort constant pendant au moins six semaines et devient un automatisme bénéfique. En intégrant l'humilité dans notre vie, nous devenons des individus plus réfléchis, créatifs et compréhensifs, ce qui nous aide à mieux résoudre les problèmes, à prendre de meilleures décisions et à entretenir des relations épanouissantes.
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14. Assertivité
L'assertivité compréhensive, couplée à l'humilité, est une clé du succès, aussi bien dans la sphère personnelle que professionnelle. Elle repose sur la reconnaissance que la vérité est relative, favorisant la créativité et l'ouverture d'esprit. L'humilité nous rend prudents et ouverts à remettre en question nos propres croyances, tandis que l'assertivité compréhensive nous pousse à être prudents et créatifs par rapport aux croyances des autres. Un exemple concret démontre comment ces deux qualités se sont traduites par un succès impressionnant. Un dirigeant a consulté de nombreux experts tout en résistant aux critiques et en respectant les points de vue divergents. Cette démarche a conduit à des décisions judicieuses et à un succès durable.
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15. “OUI ET”
Le simple changement d'un mot, en remplaçant "oui MAIS" par "oui ET", a un impact significatif sur notre vie et nos relations. L'humain a tendance à penser en noir ou blanc, vrai ou faux, en opposant les idées. Cependant, la transformation de cette mentalité en "oui ET" permet d'accepter différents points de vue, reconnaissant qu'il n'y a pas de vérité absolue, mais des vérités relatives. Cela améliore l'analyse, les solutions, les relations, et contribue à un monde plus performant et harmonieux. L'adoption de cette habitude demande une pratique constante pendant environ six semaines pour devenir une réaction naturelle. De plus, il est essentiel de gérer les personnes qui persistent dans le "oui MAIS" en posant des questions comme "et si" pour favoriser l'ouverture d'esprit et le dialogue constructif. En fin de compte, le "oui ET" est une application pratique du principe de la subjectivité et de la relativité des croyances, ce qui enrichit la réalisation de nos objectifs.
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16. Accepter la dure réalité des faits
Accepter la dure réalité des faits" est un puissant axiome de succès mis en avant par Jim Collins. Il reconnaît que, en tant qu'êtres humains, nous sommes souvent perturbés par les changements et les difficultés. Chacun a un seuil de résistance au-delà duquel il peut nier la réalité ou être paralysé par des événements perturbateurs. L'axiome met en évidence l'importance d'accepter la réalité, même si elle est difficile, au lieu de la nier ou de s'y opposer. L'exemple d'un tremblement de terre est donné, montrant comment l'acceptation de la réalité peut permettre une réaction plus efficace face aux catastrophes.
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17. Choix des personnes
Le choix des personnes est un élément essentiel pour le succès, à la fois dans notre vie personnelle et professionnelle. Lorsque nous nous entendons bien avec certaines personnes, la communication est fluide, la collaboration est efficace, et nous ressentons une énergie positive qui nous rend heureux et épanouis. En revanche, des relations compliquées peuvent entraîner de la fatigue et du mécontentement. Jim Collins souligne que le choix des bonnes personnes est une priorité absolue pour réussir dans une entreprise. Il considère que cela devrait être "le qui avant quoi", c'est-à-dire choisir les bonnes personnes avant de développer un projet avec elles. L'importance du choix des personnes s'applique également dans la vie personnelle. Il est crucial de s'entourer de personnes avec qui nous nous entendons bien, qui nous apportent de l'énergie positive, et avec qui la communication est fluide. D'autre part, il est sage de s'éloigner des personnes qui nous perturbent, nous épuisent émotionnellement, ou avec qui la relation est peu bénéfique.
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18. La complexité humaine
Cette vidéo explore la tendance naturelle des individus à s'opposer ou à raisonner de manière binaire, où l'on a toujours raison et les autres ont tort. Cette complexité humaine est mise en lumière à travers des exemples de personnes qui ont du mal à admettre leurs erreurs, même face à des preuves évidentes. Pour mieux gérer cette complexité, l'auteur recommande d'écouter les critiques sur notre comportement sans se défendre, d'accepter les parties pertinentes des remarques et d'utiliser le feedback pour s'améliorer.
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19. S’appuyer sur l’inconscient
Cette vidéo explore le rôle de l'inconscient dans notre vie personnelle et professionnelle. Elle souligne que l'inconscient représente un mélange de forces, à la fois source de perturbations et précieuse aide. L'inconscient est le produit de notre histoire de vie, de notre culture, et de notre environnement, et il nous permet d'agir rapidement et efficacement.
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20. Écoute et Reformulation
Cette vidéo met en évidence l'importance de l'écoute active et de la reformulation dans nos interactions personnelles et professionnelles. Ces compétences favorisent la compréhension mutuelle, la résolution de problèmes et la construction de relations solides. Lorsque nous écoutons attentivement et reformulons les idées des autres, nous démontrons notre respect et notre intérêt, améliorant ainsi la qualité de la communication.
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21. Problématique de l’argumentation
Cette vidéo explore l'importance de l'argumentation comme méthode naturelle pour exprimer nos opinions et convaincre les autres, tout en soulignant ses limites. Les deux principales raisons de ses difficultés résident dans la subjectivité des croyances individuelles et la réticence à changer d'avis. L'argumentation peut être efficace lorsque les participants adoptent une approche d'ouverture d'esprit, mais elle peut aussi causer des conflits.
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22. Méthode Rogers
Cette vidéo présente une approche de communication développée par Carl Rogers, axée sur l'écoute active et la reformulation. Il y a deux niveaux de pratique : l'un favorise une communication constructive dans la vie personnelle et professionnelle, tandis que l'autre se concentre sur l'écoute pure et la reformulation, créant un espace sûr pour l'expression des pensées et des émotions sans jugement.
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23. Approche paradoxale
L'approche paradoxale, selon Paul Watzlawick, offre une alternative constructive aux discussions tendues caractérisées par des arguments et des contre-arguments. Plutôt que d'escalader l'incompréhension et le conflit, cette méthode préconise d'arrêter d'argumenter.
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24. Le pourquoi
L'approche paradoxale, selon Paul Watzlawick, offre une alternative constructive aux discussions tendues caractérisées par des arguments et des contre-arguments. Plutôt que d'escalader l'incompréhension et le conflit, cette méthode préconise d'arrêter d'argumenter.
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25. Orientation solution
L'orientation solution, une approche alternative à la recherche des causes de problèmes, se révèle cruciale dans notre monde complexe et interconnecté. Au lieu de se perdre dans l'analyse des erreurs passées, cette méthode encourage à agir dans le présent, accepter la réalité, et diriger notre énergie vers des actions positives.
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26. L’Incertitude
L'incertitude est omniprésente dans notre monde complexe, mais au lieu de la craindre, nous devons nous concentrer sur l'apprentissage continu. L'approche "test and learn" est précieuse dans ce contexte, nous incitant à analyser les résultats, à chercher des feedbacks, et à adapter nos décisions en conséquence.
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27. Les Biais Cognotifs
Les biais cognitifs sont des distorsions de la réalité que nous partageons en tant qu'êtres humains. Daniel Kahneman, lauréat du prix Nobel, les a explorés dans son livre "Système un, Système deux". Ils influencent nos décisions et actions, par exemple, le biais de l'optimisme excessif qui nous fait sous-estimer les difficultés. Connaître ces biais est un premier pas pour les contourner, mais ils ne disparaissent pas complètement. Il est essentiel de rester conscient de leur influence.
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28. Se concentrer sur l’essentiel
La vidéo traite de l'importance de se concentrer sur l'essentiel dans un monde caractérisé par une surcharge d'informations et de distractions. Elle souligne que notre cerveau est plus performant lorsque nous nous concentrons sur une tâche à la fois. Se concentrer sur l'essentiel implique de choisir soigneusement nos priorités, d'éliminer les éléments secondaires et d'adopter une approche sélective dans nos activités.
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29. Les Feedbacks
Cette vidéo aborde la notion de progression pas à pas grâce à la démarche "tester et apprendre" / test and learn. Elle met en avant la capacité d'adaptation et d'apprentissage de l'être humain, ainsi que son potentiel créatif. L'idée centrale est que l'être humain apprend en agissant, et il a une tendance naturelle à chercher comment s'améliorer. Analyser ses succès et ses échecs est essentiel pour progresser, que ce soit dans un contexte professionnel ou personnel. Cela permet de comprendre ce qui a fonctionné et ce qui n'a pas, d'ajuster son approche, de détecter des tendances, et de rester concentré sur les objectifs à long terme.
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30. S’appuyer sur ce qui marche
La vidéo explore les avantages et inconvénients des automatismes et de l'approche de reproduction dans nos actions quotidiennes. Elle souligne que 95% de nos comportements sont basés sur des automatismes et des habitudes. L'un des avantages majeurs des automatismes est l'économie d'énergie, car ils ne sollicitent pas intensément le cerveau ni le corps. Cela est utile pour les tâches familières et simples, comme conduire sur un trajet connu. Cependant, l'inconvénient est que cela peut entraîner des analyses hâtives et des erreurs de jugement.
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31. Se fixer des limites
Cette partie traite de l'importance de se fixer des limites dans nos vies, tant sur le plan personnel que professionnel. Elle compare les avantages et les inconvénients des deux approches courantes : se laisser emporter par nos envies et s'impliquer dans de nombreux projets, ou se fixer des limites claires pour mieux gérer nos priorités.
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32. S’appuyer sur ses points forts
La vidéo parle de l'importance de s'appuyer sur ses points forts, en reconnaissant que chaque individu possède des aptitudes naturelles pour certaines activités en raison de sa personnalité et de ses talents individuels. Les avantages de cette approche sont doubles : - En se concentrant sur ses points forts, on devient plus performant, efficace et capable d'apprendre rapidement et avec succès dans les domaines où l'on excelle. - S'appuyer sur ses points forts rend la vie plus agréable, épanouissante et permet de gagner en confiance en soi en développant ce que l'on maîtrise le mieux.
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33. Etre dans le présent
La vidéo met en avant l'importance d'être dans le présent par opposition à vivre dans le passé ou le futur. Elle souligne les avantages de cette approche, notamment l'efficacité, la réduction du stress, la pleine conscience, et des relations plus enrichissantes.
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34. Visualisation
La vidéo met en avant le pouvoir de la visualisation comme un outil puissant pour atteindre ses objectifs. Elle cite des exemples d'expériences menées avec des sportifs de haut niveau, montrant que la visualisation mentale des exercices peut conduire à des progrès similaires à ceux obtenus par des exercices physiques réels. L'essentiel de la visualisation est d'imaginer avec détail et réalisme avoir déjà atteint son objectif, agissant dans la direction souhaitée.
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35. Procrastination
La procrastination est un problème courant qui peut nous empêcher d'agir comme nous le souhaiterions, nous faisant perdre du temps et de l'énergie. Elle peut avoir diverses causes, telles que la curiosité, la créativité, de mauvaises habitudes ou la dépendance à la technologie. Pour lutter contre la procrastination, il est essentiel de trouver l'équilibre entre l'action et la relaxation.
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36. Réussir sa vie professionnelle et personnelle
L'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle a évolué avec les générations. Les baby boomers tendaient à privilégier leur carrière au détriment de leur vie familiale, en partie à cause de la culture de l'époque. En revanche, les générations plus récentes accordent plus d'importance à l'équilibre entre ces deux sphères de leur vie.
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37. Injjonctions néfastes
Dans cette vidéo, il est expliqué que l'utilisation d'expressions catégoriques comme "il faut" et "on doit" a des conséquences néfastes, car elles imposent une vérité absolue, créant des visions erronées et des oppositions. Pour réussir, il est préférable de remplacer ces termes par des expressions plus subjectives, favorisant le dialogue, la coopération et la créativité. Il est crucial de trouver un équilibre entre des expressions nuancées et tranchées.
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38. Equilibre de vie
Cette vidéo met en avant l'importance de l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle pour réussir sa vie. Pour y parvenir, certains éléments clés doivent être pris en compte ...
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39. Absorber, Traiter, Agir
La vidéo "Absorber, Traiter, Agir" met en avant l'importance de synthétiser les axiomes de succès pour développer une approche cohérente et efficace dans la vie. Cette synthèse offre plusieurs avantages, notamment ...
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40. Définir nos valeurs
La vidéo "Définir nos valeurs" met en avant l'importance de définir nos valeurs personnelles. Agir en accord avec ces valeurs procure un profond bien-être. L'exemple de Victor Frankl illustre comment les valeurs profondes peuvent aider à survivre dans des conditions extrêmes.
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41. Maturité
La vidéo "Maturité" souligne l'importance de la maturité pour réussir sa vie et aider les autres. La maturité implique un plein développement physique, intellectuel et affectif, ainsi que la capacité à faire face à la réalité avec réalisme et à résoudre les problèmes de manière constructive.
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42. Quête d’axiomes de succès
Cette vidéo "Quête axiomes de succès" explique que la recherche d'axiomes de succès est une quête continue en raison de la diversité des individus et des évolutions de notre environnement. Pour réussir sa vie, il est essentiel de personnaliser les axiomes en fonction de votre contexte professionnel et personnel.
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43. Partenariat
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44. Vie épanouissante
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Management de la complexité avec la méthode VI3AD
À propos de la leçon

Dans cette première partie, nous explorons les défis et les opportunités du monde complexe d’aujourd’hui.
Comprenez la différence entre un monde complexe et un monde compliqué, découvrez pourquoi l’adaptation est essentielle, et familiarisez-vous avec la méthode VI3AD pour réussir dans ce nouvel environnement.
Préparez-vous à réfléchir, à apprendre et à vous adapter pour améliorer votre bien-être, votre efficacité et vos relations professionnelles et personnelles.

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